Topmusicanswers
ŞARKICILAR İÇİN FİZİKSEL EGZERSİZ
- aerobik egzersiz (yürüyüş, koşu, yüzme, aerobik hareket dersleri)...) ...
- kas kondisyonlama (kuvvet antrenmanı, ağırlık antrenmanı, jimnastik...) ...
- nöro-kas koordinasyon egzersizleri (Yoga, Alexander Technique, Feldenkrais, Tai Chi, Eurythmics)...)
- Fiziksel egzersiz şarkı söylemeyi iyileştirecek mi??
- Şarkı söyleyen sesini egzersiz yapabilir misin?
- Şarkı söylemeden önce egzersiz yapmak iyi mi?
- Şarkıcılar ağırlık kaldırmalı mı??
Fiziksel egzersiz şarkı söylemeyi iyileştirecek mi??
Egzersiz, kardiyovasküler gücünüzü ve nefes dayanıklılığınızı artırarak şarkı söylemeyi geliştirir. İyi bir ter, endorfinlerinizi uyarır ve genel kas tonusunu güçlendirir. Spor, daha yüksek, daha net, daha az zorlama ve daha fazla enerji ve duygu ile şarkı söylemenize yardımcı olabilir.
Şarkı söyleyen sesini egzersiz yapabilir misin?
Derin nefes alarak, dilinizi hareket ettirerek ve çiğniyormuş gibi yaparak sesinizi ısıtın. Konuşma veya şarkı söyleme sesinizi güçlendirmek için dudaklarınızı titretin ve tekerlemeler söyleme alıştırması yapın. Solfej yapmak ve “Mm-mm” veya “Ney ney ney” demek de sesinizi güçlendirmek için kullanabileceğiniz egzersizlerdir.
Şarkı söylemeden önce egzersiz yapmak iyi mi?
Şarkı söylemeden önce egzersiz yapın
Performans göstermeniz gereken günlerde egzersiz yapmak sorun değil. Aslında, gösteri günlerinde 30 dakika egzersiz yapmak sinirlerinizi azaltmanıza ve kaslarınızı gevşetmenize yardımcı olabilir. Ancak antrenmanınızın bir parçası olarak her zaman ısın, susuz kalma ve soğumaya devam edin, böylece kaslarınız gergin ve kasılmış halde kalmaz.
Şarkıcılar ağırlık kaldırmalı mı??
Nefes kontrolü, sağlam ve sağlıklı bir vokal tekniğinin temel yapı taşlarından biri olduğundan, egzersiz yapmak ve ağırlık kaldırmak, nefes alma ve şarkı söyleme mekanizmasının en iyi şekilde çalışmasını sağlar. Şarkıcıların ağırlık antrenmanı ile aşırıya kaçmamak için dikkatli olmaları gerekiyor.
