Egzersiz yapmak

Karışık ses egzersizleri
Karışık kayıt üzerinde çalışmak için iyi bir vokal egzersizi nedir?Karışık sesi güçlendirmek ne kadar sürer??Hangi egzersizler sesinizi iyileştirir?Ka...
Şarkıcılar için fiziksel egzersiz
ŞARKICILAR İÇİN FİZİKSEL EGZERSİZaerobik egzersiz (yürüyüş, koşu, yüzme, aerobik hareket dersleri)...) ... kas kondisyonlama (kuvvet antrenmanı, ağırl...
Müzisyenler için egzersiz
Müzisyenler için 11 germe egzersiziUZUN AYAK. Ayaklarınız kalça genişliğinde açık olacak şekilde durun, alt karnınızı içeri ve yukarı doğru çekin (bir...
Genel Olarak Daha İyi Olmak İçin Egzersizlerin Listesi
En Etkili 7 EgzersizYürüme. Herhangi bir egzersiz programı, kalbi güçlendiren ve kalori yakan kardiyovasküler egzersizi içermelidir. ... Aralıklı eğit...
Solunum sorunları veya eğitim eksikliği
Egzersiz eksikliği nefes almada zorluğa neden olabilir mi??Solunum zorluğunun üç belirtisi nedir??Formsuz olmak nefes darlığına neden olabilir mi??Egz...
Uzatılmış bir uygulama seansı sırasında zihinsel keskinliğinizi nasıl yüksek tutarsınız??
Zihinsel keskinliğimi nasıl geliştirebilirim?Egzersiz zihinsel uyanıklığı nasıl geliştirir??Fiziksel egzersiz beyninizin daha iyi çalışmasını nasıl sa...
Göz egzersizleri
göz egzersizi nasıl yapılırİşaret parmağınızı gözünüzden birkaç santim uzakta tutun.Parmağınıza odaklanın.Parmağınızı yavaşça yüzünüzden uzaklaştırın,...
Evde yapılabilecek benzersiz egzersizler
Bu 10 egzersiz neden vücudunuzu sallayacak?akciğerler. Dengenizi zorlamak, çok yönlü bir egzersiz rutininin önemli bir parçasıdır. ... Şınav. Bırak ve...
İnme el egzersizleri
Seviye 1: İnme Hastaları İçin Nazik El EgzersizleriAvuç içi Yukarı ve Aşağı. Bu terapötik el egzersizi için, elinizi avuç içi aşağı gelecek şekilde bi...