Zihinsel uygulama piyano

1. piyano ruh sağlığına iyi gelir mi?
2. zihinsel pratiği nasıl yapıyorsun?
3. Günde kaç saat piyano çalışabilirsin?

piyano ruh sağlığına iyi gelir mi?

Araştırmalar klavye başında geçirilen zamanın zihinsel sağlığı iyileştirdiğini gösteriyor: müzik yapan insanlar daha az endişe, yalnızlık ve depresyon yaşıyor. Piyano çalmanın aynı zamanda büyük bir stres atma kaynağı olduğu ve benlik saygısını güçlendirmek için geniş fırsatlar sağladığı görülmüştür.

zihinsel pratiği nasıl yapıyorsun?

Zihinsel Provaya İlişkin Bazı Yönergeler

1. Sakin ol. Gözlerini kapat. ...
2. Odağınızı genişletin. Herhangi bir şey olabilir – enstrümanınız, çalışma odanızdaki stand, belirli bir duvar. ...
3. Isınmak. Tartı oynadığınızı veya kolay bir şeyle ısındığınızı hayal edin. ...
4. Düşünmek. Oynamaya başladığınızı görün, hissedin ve duyun. ...
5. TiVo it. ...
6. Gerçekçi ol.

Günde kaç saat piyano çalışabilirsin?

Peki, piyanoyu tam olarak ne kadar süre çalışmalısın?? Piyanistler günde 30 dakika ile 4 saat arasında pratik yapmalıdır. Yeni başlayanlar daha kısa uygulama seanslarından en çok faydalanacak, ileri düzey piyanistler ise daha uzun günlere daha alışık olacaklar.