Bel desteği neden sırtımı ağrıtıyor?

Bel desteğiniz çok yüksek olduğunda öne eğilmenize ve kamburlaşmanıza neden olarak kendinizi yorgun hissetmenize neden olur. Çok düşük olduğunda, sizi sırtınızı aşırı uzatmaya zorlar - bu da sırt ağrısına neden olur. Ayarlanabilir bel desteğini kemer hattının hemen üzerine yerleştirin. Amaç, omurganın doğal eğriliğini korumaktır.

1. Bel desteği neden sırtımı ağrıtıyor??
2. Çok fazla bel desteği kötü mü?
3. bel desteği sırtınız için iyi mi?
4. Bel desteği neden rahatsız edici?

Bel desteği neden sırtımı ağrıtıyor??

Bel desteğiniz çok yüksekse, sırtınızın o bölgesindeki kaslara, sinirlere ve kan damarlarına baskı uygular. Bu, rahatsız edici bir baskı noktasına neden olabilir ve belirli kaslara giden dolaşımı keserek ağrıya neden olabilir. Desteksiz bükülebileceği için belinizi de incitebilir.

Çok fazla bel desteği kötü mü?

Artık çok fazla bel desteğinin yarardan çok zarar verdiği biliniyor. İnsanlar o kadar çok çeşitli şekil ve boyutlarda gelirler ki, içinde çok belirgin kıvrımlara sahip bir koltuk herkese uymaz. Omurgayı abartılı bir lordoza veya öne doğru eğriye zorlayan bir koltuğa karşı dikkatli olun.

bel desteği sırtınız için iyi mi?

Bir bel desteği, bel omurgası ile oturma yeri arasındaki boşluğu doldurarak, alt sırtın doğal içe doğru eğrisini destekleyerek iyi duruşun desteklenmesine yardımcı olur. ... Doğal eğilim, ofis koltuğunda eğilmek ve/veya öne eğilmektir.

Bel desteği neden rahatsız edici?

Bir bel desteği rahatsızlığa neden oluyorsa, çok yüksek, çok düşük veya çok derine ayarlanmış demektir. Sürekli lordotik oturma pozisyonu disk basıncını ve dolayısıyla disk dejenerasyonunu azaltır.