Golfçü dirseğinin iyileşmesi neden bu kadar uzun sürüyor?

İyi haber şu ki, golfçü dirseği genellikle kendi kendine iyileşir. Tekrarlayan bir zorlanma yaralanması olduğundan, iyileşmenizi etkileyen ana faktör, soruna neden olan tekrarlayan hareketlerden uzak durmanızdır. Ne kadar zaman? Altı hafta kadar yeterli görünüyor.

1. Golfçü dirseğinin iyileşmesi ne kadar sürer??
2. Golfçü dirseğini iyileştirmenin en hızlı yolu nedir??
3. Golfçü dirseğim neden iyileşmiyor??
4. Golfçü dirseği hiç gidecek mi?

Golfçü dirseğinin iyileşmesi ne kadar sürer??

Muhafazakar tedaviler genellikle golfçü dirseği için işe yarar. Ancak üç ila altı ay sonra hala ağrınız varsa, ameliyat olmanız gerekebilir. Bu prosedürler bir tendonun hasarlı kısımlarını çıkarabilir, iyileşmeyi hızlandırabilir ve ağrıyı azaltabilir. Tam iyileşme üç ila altı ay sürebilir.

Golfçü dirseğini iyileştirmenin en hızlı yolu nedir??

Takip etmeyi dene:

1. Dinlenmek. Ağrı geçene kadar golf oyununuzu veya diğer tekrarlayan aktivitelerinizi beklemeye alın. ...
2. Etkilenen bölgeyi buzlayın. Birkaç gün boyunca günde üç ila dört kez, bir seferde 15 ila 20 dakika boyunca dirseğinize buz paketleri uygulayın. ...
3. Bir parantez kullanın. ...
4. Etkilenen bölgeyi gerin ve güçlendirin.

Golfçü dirseğim neden iyileşmiyor??

Bununla birlikte, birkaç hafta sonra iyileşme görmüyorsanız, bir değerlendirme için sağlık uzmanınızdan randevu alın. Golfçü dirseğinin kas ve tendon hasarı, dirseğinizin iç kısmında ağrı ve hassasiyeti tetikler. Sizin durumunuzda olduğu gibi, ağrı önkolun iç kısmına kadar uzanabilir.

Golfçü dirseği hiç gidecek mi?

Bu, semptomların bazen bir süreliğine kaybolabileceği veya durumunuz kötüleşene kadar herhangi bir semptom fark etmeyebileceğiniz anlamına gelir. Bazen golfçü dirseği veya tenisçi dirseği kendiliğinden geçebilir, ancak durumunuz kötüleşirse veya düzelmezse bir sağlık uzmanına görünmelisiniz.