Parmaklarınızdaki şişliği azaltmak için şu yöntemleri deneyin:
- Elinizi/kolunuzu yukarıda tutun. Elinizi aşağıda tutarsanız, yerçekimi fazla sıvıyı elinizde tutuyor demektir. ...
- Etkilenen bölgeye buz uygulayın.
- Bir atel veya sıkıştırıcı sargı giyin. Çok sıkı uygulamayın. ...
- İbuprofen gibi iltihap önleyici ilaçlar alın.