Kemer takmak sesiniz için neden kötü?
Yanlış kemer takarsanız, sesinize zarar vermek çok kolaydır. ... Bağırdığında sesin kısılıyor. Ve yanlış şekilde kemer takmak ses kısıklığına, nodüllere ve hatta vokal kanamaya neden olabilir. Öyleyse, çoğu insanın kemer takma konusunda neyi yanlış yaptığı hakkında konuşalım.
Kemer takarken sesinizi nasıl zorlamazsınız??
Başı vücudun üzerinde hizalanmış (önünde değil) kaldırılmış bir göğüs kafesi, kemer takmayı zorlamadan deneyimlemek için zorunludur.
- Ayaklarınız kalça mesafesinde olacak şekilde ayakta durun.
- Dizlerinizi yumuşatın ki kilitlenmesinler.
- Pelvisinizi altınıza sokun (kalçanızı hafifçe sıkın.)
- Kalça ve belden uzunca yukarı çekin.