Topmusicanswers
Yüksek sesle veya aşırı konuşma bu kasları yorabilir. Bazı insanlar daha sonra sesi “itmek” için boyun kaslarını aşırı kullanma gibi sağlıksız bir alışkanlığa düşerler. Bu küçük kaslar, karın ve kaburga bölgelerindeki büyük kasların işini tam ve tutarlı bir şekilde yapamaz.
- Konuştuktan sonra sesim neden yoruluyor??
- Ses yorgunluğu neye benziyor?
- ses yorgunluğu normal mi?
- Ses yorgunluğundan kurtulmak ne kadar sürer??
Konuştuktan sonra sesim neden yoruluyor??
Ses yorgunluğu, sesin aşırı kullanımından kaynaklanabilir. Bunu genellikle öğretmenler, şarkıcılar ve çağrı merkezi çalışanları gibi profesyonel ses kullanıcılarında görüyoruz. Nasıl bacaklarınız koşmaktan yorulabiliyorsa, sesiniz de uzun süre kullandığınızda yorulabilir.
Ses yorgunluğu neye benziyor?
Ses yorgunluğunun belirtileri şunları içerebilir: ses kısıklığı; gırtlak duyusunda değişiklik (sıkılık, boyun kaslarında ağrı); ses üretmek için artan vokal çaba; dinamik kontrol kaybı (genellikle yumuşaklık daha zor hale gelir); ve vokal başlangıçlar bozulur.
ses yorgunluğu normal mi?
Ses yorgunluğu birçok nedenden kaynaklanabilir, ancak ses telleri normal göründüğünde, yorgunluk çoğunlukla kas gerilimi disfonisinden (MTD) kaynaklanır. MTD, gırtlak ve boyundaki gırtlak ve dış kasların yanlış kullanımıdır.
Ses yorgunluğundan kurtulmak ne kadar sürer??
Kısa süreli iyileşme, 4-6 saat içinde %90 iyileşme ve 12-18 saatte tam iyileşme ile belirgindi.
