Topmusicanswers
"Dinlenirken diliniz damağınıza değmeli" diye açıklıyor Dr. Ron Baise, Londra'daki 92 Dental diş hekimi. "Ağzınızın dibine değmemeli. Dilinizin ön ucu ön dişlerinizden yaklaşık yarım inç yukarıda olmalıdır.”
Dil nerede dinlenmeli?
Peki, doğru dil konumlandırması tam olarak nedir?? Basitçe söylemek gerekirse, doğru dil konumlandırma, birisi dilini ağzın çatısına ve dişlerden uzağa nazikçe dayadığında gerçekleşir. Dinlenme sırasında dudaklar da kapatılmalı ve dişler hafifçe aralanmalıdır.
Neden dilimi ağzımın çatısına bastırıyorum??
Solunum problemlerini, ağız ağrısını hafifletme ve hatta daha çekici bir çene hattı oluşturma potansiyeline sahiptir. Peki miyavlamak nedir? Mewing, dinlenme pozisyonundayken dilin altta pasif bir şekilde uzanmasına izin vermek yerine dilinizi ağzınızın çatısına bastırmayı içerir.
Dil dinlenirken?
Doğru Dil Duruşuna Genel Bir Bakış
Radyoloji ve Onkoloji notlarında yayınlanan bir araştırmaya göre, diliniz dinlenirken dilinizin ucu ağzınızın çatısına, ön dişlerinizin hemen arkasına değmelidir. Dilinizin ucu ağzınızın tabanına değmemelidir.
