Topmusicanswers
- Bazı iyi direk dansı şarkıları nelerdir?
- direk dansı neyi temsil eder?
- Direk dansı vücudunuza ne yapar?
- Her gün direk dansı yapmak kötü mü?
Bazı iyi direk dansı şarkıları nelerdir?
En İyi Direk Dansı Şarkısı – En İyi Striptizci Direk Şarkıları 2021
| 1 | Ağır Çekim JUVENILE, Soulja Slim | 4:08 |
|---|---|---|
| 2 | Beklenmedik Şeyleri Açmaya Devam Et | 2:58 |
| 3 | Her Zaman Jeremih, Lil Wayne, Natasha Mosley | 4:24 |
| 4 | Freak Me İpek | 4:34 |
| 5 | Yukarı Aşağı (Bunu Bütün Gün Yapın) (feat. B.Ö.B) T-Ağrı, B.Ö.B | 3:51 |
direk dansı neyi temsil eder?
Direk dansı, genel güç ve zindeliğe faydaları konusunda artan farkındalık ile bir egzersiz şekli olarak popülerlik kazanmıştır. Bu egzersiz biçimleri, vücudu bir bütün olarak tonlandırırken, vücudun kendisini direnç olarak kullanarak çekirdek ve genel vücut gücünü arttırır.
Direk dansı vücudunuza ne yapar?
Bir sınıfa üst vücut gücünüzün çok olmadığı bir yere gelseniz bile, kısa sürede direk dansı yaparak onu geliştireceksiniz. Üst vücut gücünün ötesinde, direk dansı size güçlü çekirdek kasları verir. Karın kaslarınız, karın ve bel kaslarınız, tırmanmanız, bacaklarınızı kaldırmanız veya ağırlıklarını tutmanız gereken hareketleri gerçekleştirmek için kullanılır.
Her gün direk dansı yapmak kötü mü?
Deneyimli bir direk dansçısı olarak, aralarında kondisyon veya ücretsiz antrenmanlar ile haftada 3 direk antrenman seansı yapmayı güvenle hedefleyebilirsiniz. Birçok ileri seviye öğrenci haftada 3 derse katılacaktır, ancak bunu karşılayamıyorsanız – kendi direğinize yatırım yapmak için gerçekten daha iyi bir zaman yoktur.
