Sosyal fobi

Sosyal fobi olarak da adlandırılan sosyal anksiyete bozukluğu, sosyal durumlardan uzun süreli ve ezici bir korkudur. Genellikle gençlik yıllarında başlayan yaygın bir sorundur. Çok üzücü olabilir ve hayatınız üzerinde büyük bir etkisi olabilir. Bazı insanlar için yaşlandıkça daha iyi olur.

1. sosyal fobi örnekleri nelerdir?
2. Sosyal fobi tedavi edilebilir mi??
3. Sosyal fobi neden bu kadar yaygın??
4. Sosyal kaygı hayatınızı nasıl etkiler??

sosyal fobi örnekleri nelerdir?

sosyal fobi nedir?

• gruplar halinde konuşmak.
• konuşmaları başlatmak.
• topluluk önünde konuşma.
• telefonda konuşmak.
• yeni insanlarla tanışmak.
• doktorlarla konuşmak gibi otorite figürleriyle konuşmak.
• başkalarının önünde yemek ve içmek.
• örneğin mağazalara düzenli geziler.

Sosyal fobi tedavi edilebilir mi??

Sosyal kaygı tamamen tedavi edilebilir bir durumdur ve etkili terapi, çalışma ve sabırla üstesinden gelinebilir.

Sosyal fobi neden bu kadar yaygın??

Negatif bir ebeveynlik tarzı, çocuklar başkalarının görüşlerinin çok önemli olduğunu ve öz-değeri güçlü bir şekilde etkilediğini öğrendikçe, sosyal kaygının ortaya çıkmasına neden olabilir. Zorbalık ve özellikle siber zorbalık, sosyal kaygının yaygın nedenleri arasındadır.

Sosyal kaygı hayatınızı nasıl etkiler??

Hayatınızı Nasıl Etkiler. Sosyal anksiyete bozukluğu hayatınızı yaşamanızı engelliyor. Çoğu insanın “normal” olarak kabul ettiği durumlardan kaçınacaksınız."Başkalarının bunlarla nasıl bu kadar kolay başa çıkabildiğini anlamakta bile zorlanabilirsiniz. Tüm veya çoğu sosyal durumdan kaçındığınızda, kişisel ilişkilerinizi etkiler.