Gülümseme egzersizi öncesi ve sonrası

1. gülümseme egzersizleri işe yarar mı?
2. Yüz gülümsememi nasıl iyileştirebilirim?
3. Gülümsemek yüz kaslarına iyi geliyor mu??
4. Mükemmel bir gülümsemeyi nasıl uygulayabilirim??

gülümseme egzersizleri işe yarar mı?

Yüz egzersizleri, cilt tonunu ve elastikiyetini iyileştirmek, görünür çizgileri azaltmak ve gülümsemenizi mükemmelleştirmeye yardımcı olmak için cerrahi bir yüz germe kadar etkili olabilir, bu nedenle sahte bir gülümsemeye sahip olmamaya çalışın, bunun yerine gerçek bir gülümsemeye sahip olun. Vücudunuzun herhangi bir yerinde olduğu gibi, yüzünüzde de kaslar vardır.

Yüz gülümsememi nasıl iyileştirebilirim?

Ağzınızı kapalı tutarak mümkün olduğunca geniş gülümseyerek başlayın. Gülümsemenizin kulaktan kulağa uzandığını görselleştirmeye yardımcı olabilir. Gülümserken yanak kaslarınızın çalıştığını hissedene kadar burnunuzu oynatmayı deneyin. Pozu yaklaşık beş saniye tutun ve 10 kez tekrarlayın.

Gülümsemek yüz kaslarına iyi geliyor mu??

Gülümsemenin kırışıkları önlemede iyi olmasının nedeni, dudak, ağız ve yanak çevresindeki kasları eğitmesi ve erken sarkmalarını engellemesidir.

Mükemmel bir gülümsemeyi nasıl uygulayabilirim??

Gülümsemenizi Mükemmelleştirmek

1. Güveninizi artırın. Mükemmel gülüşün Hollywood dişlerine veya belirli bir dudak şekline ihtiyacı yoktur. ...
2. Bir ayna bulun ve rahatlayın. ...
3. mutlu bir şey düşün. ...
4. Gözlerini ayarla. ...
5. Resmi bir gülümseme uygulayın. ...
6. Dostça bir gülümseme yap. ...
7. Dev bir gülümseme göster. ...
8. Her gün diş ipi.