Davul çalmanın yan etkileri

1. Davul çalmak vücudu nasıl etkiler??
2. Davul sağlığınız için kötü mü?
3. Davul çalmak beyne ne yapar?
4. Davul çalmak ruh sağlığına iyi gelir mi?

Davul çalmak vücudu nasıl etkiler??

Davul çalmanın fiziksel duyusal doğası benzersiz bir estetik deneyim sağlar. Son araştırmalar, davul çalmanın fiziksel iyileşmeyi hızlandırdığını, bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve duygusal travmayı gidermeye yardımcı olduğunu gösteriyor. Davulun kaygı, keder, yorgunluk, depresyon ve davranış sorunları üzerinde olumlu etkisi vardır.

Davul sağlığınız için kötü mü?

Çok sayıda çalışma, her tür davulun stresi azalttığını, kan basıncını düşürdüğünü ve bağışıklığınızı güçlendirdiğini göstermiştir. Grup davul çalmayı içeren araştırmalar, kan basıncını, kortizolü azaltmak ve kronik ağrı durumlarından kurtulmak için kullanılabileceğini gösteren kanıtlar sağlayarak listeye eklendi.

Davul çalmak beyne ne yapar?

Davul çalmak, beyinde genel esenlik ve öfori duygularıyla ilişkili endorfinleri, enkefalinleri ve Alfa dalgalarını serbest bırakır.

Davul çalmak ruh sağlığına iyi gelir mi?

Royal College of Music tarafından yapılan bir araştırma, 10 haftalık grup davul programı ile depresyonu %38'e kadar ve kaygıyı %20'ye kadar azaltan davul çalmanın ruh sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu bulmuştur.