Topmusicanswers
- Ağrıyan bacaklar ve ayaklar neyin belirtisidir??
- Bacak ve ayak ağrısı hakkında ne zaman endişelenmeliyim??
- Bacaklarımdaki ağrıyı nasıl durdurabilirim?
- Bacaklarımda ve ayaklarımda ağrıyı nasıl durdurabilirim??
Ağrıyan bacaklar ve ayaklar neyin belirtisidir??
Bacaklardaki atardamarlar ve/veya damarlar iltihaplanabilir veya tıkanarak bacak ve ayak ağrısına neden olabilir. Yaygın nedenler şunlardır: Periferik arter hastalığı: Tıkanmış arterlerden kaynaklanan dolaşım azalması. Derin ven trombozu: Bacağın derin damar(lar)ında kan akışının azalmasına veya değişmesine neden olan kan pıhtısı.
Bacak ve ayak ağrısı hakkında ne zaman endişelenmeliyim??
Aşağıdaki semptomları gözlemlerseniz, bacak ağrınız konusunda endişelenmeli ve bir doktor randevusu almalısınız: Yürürken veya egzersiz yaparken kötüleşen ağrı. Evde bakım tedavilerinin başarısızlığı. Ağrılı varisli damarlar.
Bacaklarımdaki ağrıyı nasıl durdurabilirim?
Evde bakım
- Mümkün olduğunca dinlenin.
- bacağını kaldır.
- 15 dakikaya kadar buz uygulayın. Bunu günde 4 kez, ilk birkaç gün daha sık yapın.
- Yavaşça gerin ve kramp kaslarına masaj yapın.
- Asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçları alın.
Bacaklarımda ve ayaklarımda ağrıyı nasıl durdurabilirim??
Ağrı ile ilişkili ağrıyan ayak ve bacaklardan kurtulmanın yolları vardır. Ayaklarınızı 15-20 dakika yükseltin. Ayaklarınızı epsom tuzu veya ılık, ıslak bir havlu ile ılık suya batırın ve ayaklarınızın ve bacaklarınızın etrafına sarın. Ayaklarınıza masaj yapın veya birinin sizin için ayaklarınıza masaj yapmasını sağlayın.
...
Ağrılı Ayak Faktörleri:
- Yaş.
- Cinsiyet.
- dehidrasyon.
