Topmusicanswers
Plantar Fasiit Uzun süre ayakta durmak, yürümek ve koşmak yaygın nedenlerdir. Obezite ve uygun olmayan ayakkabılar diğer nedenlerdir. Düztabanlık ve yüksek kemerli ayak gibi şekil bozuklukları da Plantar Fasiite neden olabilir. Bu sorun için nadiren ameliyat yapılır.
- Ağrıyan ayaklar için ne yapılmalı?
- Ayaklarım ağrırsa endişelenmeli miyim??
- Yürürken ayak tabanlarım neden ağrıyor??
Ağrıyan ayaklar için ne yapılmalı?
Tedavi etmek için:
- Dinlenin, buzlayın ve ayağınızı kaldırın.
- Basıncı azaltmak için sert tabanlı ayakkabılar veya ayak pedleri giyin.
- Ağrı kesici alın.
- Hala ağrınız varsa doktorunuzla konuşun.
Ayaklarım ağrırsa endişelenmeli miyim??
Ayaklarınız düzenli olarak ağrıyor, yoruluyor, ağrıyor veya şişiyorsa, bir doktora görünmenin zamanı gelmiş olabilir. Ayak ağrısına, artritten uygun olmayan ayakkabılara ve plantar fasiite kadar çeşitli faktörler neden olabilir. Bazen ayak ağrısı, diyabet gibi ele alınması gereken altta yatan bir tıbbi durumu gösterebilir.
Yürürken ayak tabanlarım neden ağrıyor??
Plantar fasiit, topuğun alt kısmında, kemerde veya her iki bölgede ağrının en yaygın nedenlerinden biridir. Ayak tabanındaki bağ benzeri bir bant olan plantar fasyanın iltihaplanması ile ortaya çıkar. Plantar fasiitin sayısız nedenlerinden hangisinin iş başında olduğunu bilmek her zaman mümkün değildir.
