keman için sol el egzersizleri

1. Sol elimi nasıl güçlendirebilirim??
2. Solak bir kemanı nasıl rahat tutarsınız??

Sol elimi nasıl güçlendirebilirim??

Kavrama Güçlendirici

1. Avucunuzun içinde yumuşak bir top tutun ve mümkün olduğunca sıkın.
2. Birkaç saniye basılı tutun ve bırakın.
3. Her el için 10 ila 15 kez tekrarlayın. Bu egzersizi haftada iki ila üç kez yapın, ancak seanslar arasında 48 saat ellerinizi dinlendirin. Başparmak ekleminiz hasar görmüşse bu egzersizi yapmayın.

Solak bir kemanı nasıl rahat tutarsınız??

Gerginliğin sıklıkla depolandığı sol baş parmağınızı alın ve boynunuza üç kez hafifçe vurun. Ardından, ilk parmağınızı klavyeye yerleştirin ve tekrar üç kez dokunun. Bu işleme her bir dizideki her parmakla devam edin. Başparmağınızı tutmadan parmaklarınızı aşağı doğru itme alıştırması yapın.