Bu tür uzun süreli gerilimin bir adı var mı??

Kronik stres, tedavi edilmezse sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilecek uzun süreli ve sürekli bir stres hissidir. Ailenin ve işin günlük baskılarından veya travmatik durumlardan kaynaklanabilir.

1. Üç tür gerginlik nedir?
2. Uzun süreli stresin sonucu nedir??

Üç tür gerginlik nedir?

Bunlar; akut, epizodik akut ve kronik strestir. Aşağıda her bir stres türünü keşfediyoruz.

Uzun süreli stresin sonucu nedir??

Bununla birlikte, devam eden kronik stres, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok ciddi sağlık sorununa neden olabilir veya bunları daha da kötüleştirebilir: Depresyon, anksiyete ve kişilik bozuklukları gibi ruh sağlığı sorunları. Kalp hastalığı, yüksek tansiyon, anormal kalp ritimleri, kalp krizleri ve felç dahil olmak üzere kardiyovasküler hastalık.