Topmusicanswers
Ofis Koltuğu Bel Sırt Desteği Önemlidir Bir bel desteği, bel omurgası ile koltuk arasındaki boşluğu doldurarak, alt sırtın doğal içe doğru eğrisini destekleyerek iyi duruşun desteklenmesine yardımcı olur. ... Doğal eğilim, ofis koltuğunda eğilmek ve/veya öne eğilmektir.
Çok fazla bel desteği kötü mü?
Bel desteğiniz çok yüksekse, sırtınızın o bölgesindeki kaslara, sinirlere ve kan damarlarına baskı uygular. Bu, rahatsız edici bir baskı noktasına neden olabilir ve belirli kaslara giden dolaşımı keserek ağrıya neden olabilir. Desteksiz bükülebileceği için belinizi de incitebilir.
Bel desteği neden sırtımı ağrıtıyor??
Bel desteğiniz çok yüksek olduğunda öne eğilmenize ve kamburlaşmanıza neden olarak kendinizi yorgun hissetmenize neden olur. Çok düşük olduğunda, sizi sırtınızı aşırı uzatmaya zorlar - bu da sırt ağrısına neden olur. Ayarlanabilir bel desteğini kemer hattının hemen üstüne yerleştirin. Amaç, omurganın doğal eğriliğini korumaktır.
Bel desteği çalışır mı?
Bir sırt desteği, omurganın eklemleri, diskleri ve kasları üzerindeki baskıyı azaltma sürecinde normalde alt sırt üzerine yerleştirilen ağırlığın bir kısmını boşaltmaya yardımcı olabilir. Bir sırt desteği, omurga basıncını azaltarak, bir yaralanma sonrasında yaygın bir koruyucu reaksiyon olan ağrılı kas gerilimini azaltabilir.
