Topmusicanswers
Bazı insanlar soğuk içecekler ve yiyecekler tüketmenin boğaz ağrısına veya soğuk algınlığına neden olabileceğini iddia ediyor. Ancak bu iddiayı destekleyecek hiçbir bilimsel kanıt yoktur.
soğuk su zararlı mı?
Riskler. Soğuk su içmek, vücudunuzu tahmin edemeyeceğiniz veya istemeyeceğiniz şekillerde etkiler. 1978'de 15 kişiyi kapsayan daha eski ve küçük bir çalışma, soğuk su içmenin burun mukozasını kalınlaştırdığını ve solunum yolundan geçmesini zorlaştırdığını buldu.
Soğuk su mu yoksa ılık su mu içmek daha iyidir?
Sadece günlük rutinlerimizi yapıyorsak, soğuk su en iyisidir. 50 ila 72 derece arasındaki su, daha hızlı emildiği için vücudumuzun daha hızlı yeniden sulanmasını sağlar. Birçok insan, vücudun onu ısıtmak için daha çok çalışması gerektiğinden, soğuk su içmenin daha hızlı kilo vermelerine yardımcı olacağını düşünür.
