Bir nefeste nasıl daha uzun şarkı söylenir

1. Nefesim tükenmeden nasıl daha uzun şarkı söyleyebilirim?
2. Şarkı söylerken nefesimi daha uzun tutmayı nasıl öğrenebilirim??
3. Nefes desteğimi nasıl iyileştirebilirim??

Nefesim tükenmeden nasıl daha uzun şarkı söyleyebilirim?

Burnunuzdan nefes alın ve burnunuzdan ve ağzınızdan verin. Nefes alırken omuzlarınızı yükseltmekten kaçının - onları rahat ve düz tutun. Rahatlamak! Gerginlik iyi bir ses çıkarmanızı engeller.

Şarkı söylerken nefesimi daha uzun tutmayı nasıl öğrenebilirim??

4 saniye ağız veya burundan nefes alın, 8 saniye nefesinizi tutun, yavaş ve kontrollü bir şekilde nefes verin, verdiğiniz nefesi 8 saniye tutun. Lütfen unutmayın, nefesinizi 'tuttuğunuzda' hiçbir gerginlik olmamalıdır – boğaz sanki şaşırmış bir pozisyondaymış gibi gevşetilmelidir.

Nefes desteğimi nasıl iyileştirebilirim??

Akciğerlerinizi sağlıklı tutmak için aşağıdakileri yapın:

1. Sigarayı bırakın ve pasif içicilikten veya çevresel tahriş edici maddelerden kaçının.
2. Antioksidanlardan zengin besinler tüketin.
3. Grip aşısı ve pnömoni aşısı gibi aşılar yaptırın. ...
4. Akciğerlerinizin düzgün çalışmasına yardımcı olabilecek daha sık egzersiz yapın.
5. İç mekan hava kalitesini iyileştirin.