- Ses tellerinden mukus nasıl temizlenir?
- Boğazımdaki mukustan nasıl hızlı kurtulabilirim??
- Şarkıcılar boğazlarını nasıl temiz tutar??
- Boğazdaki mukusu ne yok eder?
Ses tellerinden mukus nasıl temizlenir?
İlk başta dikkatli bir şekilde mırıldanarak veya konuşarak başlayın ve kısa süre sonra ses tellerinin hızlı titreşimleri sallayarak fazla mukusu gevşetecektir. Fazla mukozayı yok etmenin başka bir güvenli yolu daha var. Ağzınızı ve burun geçişinizi kapatın (veya burnu tıkayın) ve aynı zamanda içeri doğru emerek yutun.
Boğazımdaki mukustan nasıl hızlı kurtulabilirim??
Kişisel bakım adımları
- ılık tuzlu su ile gargara yapın. Bu evde çare, boğazınızın arkasındaki mukusun temizlenmesine yardımcı olabilir ve mikropları öldürmeye yardımcı olabilir.
- Havayı nemlendirin. ...
- Susuz kalma. ...
- Başını kaldır. ...
- Dekonjestanlardan kaçının. ...
- Tahriş edici maddelerden, kokulardan, kimyasallardan ve kirlilikten kaçının. ...
- Sigara içiyorsan bırakmaya çalış.
Şarkıcılar boğazlarını nasıl temiz tutar??
Şarkıcılara genellikle sessiz ve hızlı bir nefes vererek mukusu temizlemeleri söylenir, bu nedenle homurdanmadan boğazını temizlemesi gerekir. ... Bu, mukusu inceltir, daha az yapışkan hale getirir ve yerinden çıkmasını kolaylaştırır. Nefes alarak kıvrımları hareket ettirmeye çalışın, bu da biraz etkili olabilir.
Boğazdaki mukusu ne yok eder?
Tuzlu su ile gargara
Ilık tuzlu suyla gargara yapmak boğazınızın arkasında asılı olan balgamı temizlemeye yardımcı olabilir. Mikropları bile öldürebilir ve boğaz ağrınızı yatıştırabilir. 1/2 ila 3/4 çay kaşığı tuzu bir bardak su ile karıştırın. Ilık su en iyi sonucu verir çünkü tuzu daha çabuk çözer.