Seçme korkusuyla nasıl başa çıkılır??

1. Seçme korkumu nasıl yenerim?
2. Seçmelere zihinsel olarak nasıl hazırlanırsınız??

Seçme korkumu nasıl yenerim?

İşitme Kaygısını Aşmak için 6 Adım

1. Bir seçme çalma listesi oluşturun. Telefonunuza kendinizi sakin ve rahat hissettiren 20 şarkı koyun. ...
2. 10 derin nefes alın. garip değil. ...
3. Hazır ol. ...
4. Seçmeleri görselleştirin. ...
5. Güvenle içeri girin. ...
6. Sadece dinle.

Seçmelere zihinsel olarak nasıl hazırlanırsınız??

Seçmelerin Psikolojisi

1. Kendinizi Seçmelere Hazırlamak. Seçmelere zihinsel olarak hazırlanmanın en iyi yolu, mümkün olduğunca hazırlıklı girmektir. ...
2. Odaya Yürümek. Seçme odasına girmek, döküm sürecindeki ilk adımdır. ...
3. Odadan Ayrılmak. ...
4. Kişisel olarak almayın. ...
5. İlerlemek.