Bisiklet selesi nasıl ayarlanır

1. Bisiklet için doğru sele pozisyonu nedir??
2. Bisiklet selesi hangi açıda olmalıdır?
3. Bisiklet selesinde yapabileceğiniz üç 3 ayar nedir??

Bisiklet için doğru sele pozisyonu nedir??

İdeal pozisyon, krank kolu saat üç konumundayken dizinizi doğrudan pedal milinin (Diz Üstü Pedal Mili veya KOPS kuralı olarak bilinir) üzerinde tutmaktır.

Bisiklet selesi hangi açıda olmalıdır?

Eyeriniz ve elleriniz arasında nötr bir ağırlık dengesi elde etmek için, seleniz yerden 1-2 derece burun yukarıya kadar herhangi bir yere kurulmalıdır. Bu, selenin daha geniş arka kısmında oturmanızı sağlar ve üst vücut ağırlığınızı kollarınıza ve omuzlarınıza değil kalçanıza verir.

Bisiklet selesinde yapabileceğiniz üç 3 ayar nedir??

Bisiklet koltuğunuzun doğru konumlandırılması sadece bisikletinizde daha rahat hissetmenizi sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda güç çıkışınızı da artıracak ve yaralanmaları önlemeye yardımcı olacaktır. Bisiklet selenizin ayarlanması yükseklik, açı ve ön-arka konumlandırmaya bağlıdır.