Topmusicanswers
Hangi spor salonu egzersizleri hızı artırır??
Hızı Artırmak için Kuvvet Egzersizleri
Bazı iyi hareketler şunları içerir: Kalça köprüleri, ilerlemek için ağırlık eklemek veya her seferinde bir bacak yapmak. Yetersiz hizmet verilen kasları vurmak için istiridye kabukları. Her seferinde bir tarafa gerçekten odaklanmak için tek bacak ağız kavgası.
Toplama hızımı nasıl artırabilirim?
Toplama Hızını Artırmanın 9 Yolu Vardır:
- Büyük tekrar.
- Bir metronom veya davul makinesi kullanarak kademeli hız artışı.
- Sürtünen el parmakları tellere ve perdelere mümkün olduğunca yakın durur.
- Parmaklarınızı yalnızca kesinlikle gerekli olduğunda iplerden uzaklaştırın.
