Brass oyuncuları için genel olarak sorun, genellikle çok fazla gülümseyen bir ağızdır. Bu bir problemdir çünkü bu tip bir ağızlık, dudakların yanak kasları tarafından ince çekilmesini gerektirir. Bu, dudakları yaralanmaya yatkın hale getirir, ayrıca tona belirgin bir “kenar” ekler ve dayanıklılığı azaltır.
- Embouchure aşırı kullanım sendromunu nasıl düzeltirsiniz??
- ağzımı nasıl sıfırlarım?
- ağzımı nasıl geliştirebilirim?
Embouchure aşırı kullanım sendromunu nasıl düzeltirsiniz??
Tek tedavi, sinir bozucu olabilen, ancak doğru yapılırsa, ağız boşluğunu düzgün işleyişine geri getirebilecek mekanik rehabilitasyondur. Embouchure aşırı kullanım sendromu, pirinç oyuncuların maruz kaldığı en yaygın performans yaralanmasıdır.
ağzımı nasıl sıfırlarım?
Şimdi "çok sert" bir ağızlık yaşıyorsanız, durumunuzu iyileştirecek birkaç teknik vardır.
- yumuşak oynama.
- Sadece ağızlığında vızıltı.
- Kornanız veya ağızlığınız olmadan vızıltı.
- dudaklarını çırpmak.
- Sıcak kompresler.
- Dişlerini fırçala.
- dudak merhemleri.
ağzımı nasıl geliştirebilirim?
Köşeleri güçlendirmeye yardımcı olmak için ağızlık kaslarının, özellikle de orbiküler orisin izometrik egzersizini kullanabilirsiniz. Bu egzersizi yapmak için ağzınızı oluşturun ve köşeleri sıkın. Köşeler yanmaya başlayana kadar bu seti tutun. Yanmayı hissettiğinizde, seti bir ila iki dakika daha tutmaya çalışın.