Topmusicanswers
Domates, domates bazlı gıdalar, baharatlı gıdalar ve bazı meyve ve meyve suları gibi asidik gıdalar reflünün kötüleşmesine neden olabilir. Ne yazık ki çikolata, nane ve nane aromalı yiyeceklerden de kaçınılması gerekiyor. Sakız ve pastilleriniz için farklı tatlar seçmeniz gerekir.
- Ses tellerine hangi yiyecekler zararlıdır??
- Ses nodüllerim varsa ne yemeliyim??
- Vokal nodülleri nasıl hızlı iyileştirirsiniz??
Ses tellerine hangi yiyecekler zararlıdır??
Kaçınılması gereken yiyecekler arasında kızarmış veya yağlı yiyecekler, yumurta, tereyağı ve diğer süt ürünleri gibi yüksek yağ içeriğine sahip yiyecekler; baharatlı yiyecekler, biberler, konsantre domates yemekleri, sirke ve turunçgiller gibi asitli yemekler. Geğirme sırasında iyi şarkı söylemek neredeyse imkansız.
Ses nodüllerim varsa ne yemeliyim??
En İyi Yiyecekler
- Suçlu. Susuz kalmamak için bol su içtiğinizden emin olun. ...
- Tost ve Tuzsuz Kraker. Kızarmış ekmek ve tuzsuz kraker yiyerek sesinizi doğal olarak nemli tutabilirsiniz. ...
- Kavun. Kavun ve diğer kavunların yaklaşık %90'ı sudur. ...
- Sıcak Bitki Çayı. ...
- Süt. ...
- dondurma. ...
- Domuz pastırması. ...
- narenciye.
Vokal nodülleri nasıl hızlı iyileştirirsiniz??
Vokal nodülleri tedavi etmenin yolları
Tedavi ses dinlenmesi ile başlar. Şişliği azaltmak ve nodüllerin iyileşmesi için zaman vermek için şarkı söylemekten, bağırmaktan ve fısıldamaktan kaçınmanız gerekir. Doktorunuz size ne kadar dinlenmeniz gerektiğini söyleyecektir. Ses terapisi, tedavinin başka bir parçasıdır.
