Hobi olarak davul çalmak

Davul çalmanın tedavi edici etkileri üzerine yapılan araştırmalar, vuruşun iyileşme sürecini hızlandırdığını, bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve esenlik duygusu ürettiğini, zihni travmadan kurtardığını ve yeniden bütünleşmeyi kolaylaştırdığını göstermektedir.

1. Davul çalmaya başlamak zor mu?
2. neden davul çalmayı seviyorum?
3. Davul çalmak neden beni iyi hissettiriyor?
4. davul çalmanın faydaları nelerdir?

Davul çalmaya başlamak zor mu?

Davul öğrenmek zor mu? Bilinen bir şarkıyı/ritmi yaklaşık 30 dakikada davulda öğrenebilirsiniz. Davulları detaylı bir şekilde anlamanız genellikle 2 yıl sürer. Profesyonel bir davulcu olmak istiyorsanız, 7 ila 8 yıl normaldir, ancak daha fazla pratik yaparsanız daha hızlı olabilir.

neden davul çalmayı seviyorum?

İçgüdüsel ritmik gürültü yapma arzusunu yakalayarak, davul çalmak kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Davulculara "bölgede" olduklarında nasıl hissettiklerini sorun ve "Mutlu hissediyorum" veya "bu bana doğal bir heyecan veriyor" diyebilirsiniz. ... Davul çalmak stresi azaltır. Bu harika bir fiziksel egzersiz.

Davul çalmak neden beni iyi hissettiriyor?

"Koşucunun zirvesine" benzer şekilde davulcuların beyinleri, çaldıktan hemen sonra iyi hissettiren endorfin salgılar. Davul çalmanın fiziksel uyarımı ve vücuttaki her hücrede yankılanan ses titreşimleri, olumsuz duyguların serbest bırakılmasını uyarır.

davul çalmanın faydaları nelerdir?

Çok sayıda çalışma, her tür davulun stresi azalttığını, kan basıncını düşürdüğünü ve bağışıklığınızı güçlendirdiğini göstermiştir. Grup davul çalmayı içeren araştırmalar, kan basıncını, kortizolü azaltmak ve kronik ağrı durumlarından kurtulmak için kullanılabileceğini gösteren kanıtlar sağlayarak listeye eklendi.