Topmusicanswers
De Quervain'in tenosinoviti, bileğinizdeki tendonları etkileyen ağrılı bir durumdur. Başparmağınızın tabanındaki 2 tendon şiştiğinde ortaya çıkar. Şişlik, tendonları kaplayan kılıfların (muhafazaların) iltihaplanmasına neden olur. Bu, yakındaki sinirlere baskı uygulayarak ağrı ve uyuşukluğa neden olur.
- De Quervain'in tendiniti ne kadar sürede iyileşir??
- De Quervain'i nasıl düzeltirsiniz??
- De Quervain tedavi edilmezse ne olur??
- De Quervain'in tenosinoviti karpal tünel ile aynı mıdır??
De Quervain tendiniti ne kadar sürede iyileşir??
Elinizin tamamen iyileşmesi 6 ila 12 hafta sürebilir. İyileştikten sonra bileğinizi ve baş parmağınızı ağrısız bir şekilde hareket ettirebilirsiniz. İşe ne kadar sürede dönebileceğiniz işinize bağlıdır. Elinizi kullanmadan işinizi yapabiliyorsanız 1 veya 2 gün sonra geri dönebilirsiniz.
De Quervain'i nasıl düzeltirsiniz??
terapi
- Tendonlarınızı dinlendirmeye yardımcı olmak için başparmağınızı ve bileğinizi hareketsiz hale getirmek, bir atel veya atel ile düz tutmak.
- Mümkün olduğunca tekrarlayan başparmak hareketlerinden kaçınmak.
- Bileğinizi bir yandan diğer yana hareket ettirirken baş parmağınızı sıkıştırmaktan kaçının.
- Etkilenen bölgeye buz uygulamak.
De Quervain tedavi edilmezse ne olur??
Başparmak hareketini kontrol eden tendonları çevreleyen iltihaplanma nedeniyle, De Quervain başparmağı veya bileği hareket ettirirken ağrı ve hassasiyete neden olabilir. Tedavi edilmezse bu ağrı kola da yayılabilir.
De Quervain'in tenosinoviti karpal tünel ile aynı mı??
Karpal Tünel Sendromu ve de Quervains'in tenosinovit atelleri çok farklıdır. Unutmayın, etkilenen bilek/el alanı farklıdır, bu nedenle farklı şekilde atellenmeleri gerekir. Hem CTS hem de Quervains'in tenosinoviti manuel germeye iyi yanıt verir; ancak, farklı şekilde gerilirler.
