Topmusicanswers
Yazarlar tarafından de Quervain tenosinoviti için OT'ye başvuran hastalar için kullanılan tedavi planı, acil destek ve konumlandırma için eklemi splintlemek, hareket açıklığı terapötik egzersizini başlatmak ve terapötik ultrason ve iyontoforez gibi ağrı kesici modaliteleri uygulamaktır.
- de Quervain'i kötüleştiren nedir??
- De Quervain'in iyileşmesi ne kadar sürer??
- De Quervain's için ısı mı yoksa buz mu daha iyi??
- Masaj, Quervain'in tenosinovitine yardımcı olur mu??
de Quervain'i kötüleştiren nedir??
De Quervain tenosinovitinin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, bahçede çalışmak, golf veya raket sporları oynamak veya bebeğinizi kaldırmak gibi tekrarlayan el veya bilek hareketlerine dayanan herhangi bir aktivite durumu daha da kötüleştirebilir.
De Quervain'in iyileşmesi ne kadar sürer??
Elinizin tamamen iyileşmesi 6 ila 12 hafta sürebilir. İyileştikten sonra bileğinizi ve baş parmağınızı ağrısız bir şekilde hareket ettirebilirsiniz. İşe ne kadar sürede dönebileceğiniz işinize bağlıdır. Elinizi kullanmadan işinizi yapabiliyorsanız 1 veya 2 gün sonra geri dönebilirsiniz.
De Quervain's için ısı mı yoksa buz mu daha iyidir??
Edward R'den Cevap. Laskowski, M.NS. İlk yaralandığınızda buz, özellikle ilk üç gün kadar sıcaktan daha iyi bir seçimdir. Buz, ağrıyı uyuşturur ve kan damarlarının daralmasına neden olur, bu da şişmeyi azaltmaya yardımcı olur.
Masaj, Quervain'in tenosinovitine yardımcı olur mu??
Ayrıca, hareket açıklığına yardımcı olması için buz paketleri, yumuşak doku masajı ve uygulamalı germe kullanabiliriz. Dikişler alındığında, macunu sıkarak ve gererek elinizi ve baş parmağınızı dikkatlice güçlendirmeye başlayabilirsiniz.
