Coda kalıpları ve özellikleri pdf

1. CoDA'nın özellikleri nelerdir??
2. CoDA'nın ilkeleri nelerdir??
3. Bağımlılıktan herhangi bir kurtarma için gerekli olan şey?
4. Bağımlı insan nedir?

CoDA'nın özellikleri nelerdir??

Bağımlılar genellikle...

• Son derece sadıklar, zararlı durumlarda çok uzun süre kalıyorlar.
• Reddedilmeyi veya öfkelenmeyi önlemek için kendi değerlerinden ve bütünlüklerinden ödün verme.
• Başkalarının istediklerini yapmak için kendi çıkarlarını bir kenara koyun.
• Başkalarının duygularına karşı aşırı uyanıktır ve bu duyguları üstlenirler.

CoDA'nın ilkeleri nelerdir??

CoDA Kurtarma Programı. 1 Başkaları üzerinde güçsüz olduğumuzu, hayatımızın yönetilemez hale geldiğini kabul ettik. 2 Kendimizden daha büyük bir gücün bizi akıl sağlığına kavuşturabileceğine inanmaya başladım. 3 Tanrı'yı ​​anladığımız gibi irademizi ve yaşamlarımızı Tanrı'nın bakımına devretme kararı aldık.

Bağımlılıktan herhangi bir kurtarma için gerekli olan şey?

yoksunluk. Bağımlılıktan kurtulmak için yoksunluk veya ayıklık gereklidir. Amaç, dikkatinizi kendinize geri çekmek, dıştan ziyade içsel bir “kontrol odağına” sahip olmaktır.” Bu, eylemlerinizin bir başkasının değil, öncelikle sizin değerleriniz, ihtiyaçlarınız ve duygularınız tarafından motive edildiği anlamına gelir.

Bağımlı insan nedir?

Exelberg. “Bağımlılık, bir kişinin diğerine ihtiyaç duyduğu döngüsel bir ilişkidir. "Verici" olarak bilinen karşılıklı bağımlı kişi, "alıcı" olarak da bilinen etkinleştirici tarafından ihtiyaç duyulmadığı ve onun için fedakarlık yapmadığı sürece değersiz hisseder. '