Kaslar

ısınmazsan ne olur
Kaslarınızda, özellikle de kalbiniz üzerinde gereksiz strese ve zorlanmaya neden olma potansiyeli. İyi bir antrenmana tam olarak hazır olmak için sini...
Davul egzersizleri
Bir metronomla tek vuruş, çift vuruş ve paradiddle alıştırmaları yapın, metronom hızınızı kademeli olarak artırın. Ardından eller ve ayaklar arasında ...
Şarkıcılar için yüzme
Yüzme. Şarkıcılar için en iyi egzersiz dayanıklılık yüzmedir. Havuzda, gölde veya okyanusta yüzmek kalbinizi ve ciğerlerinizi çalıştırır, midenizi sık...
Nefes almak için yardımcı kasları kullanma
Sözlük. Yardımcı solunum kasları - diyafram ve interkostal kaslar dışındaki kaslar, zor nefes almak için kullanılabilir. Sternokleidomastoid, spinal v...
şarkı söyleyen kaslar boğaz
Şarkı söylerken, bilinçli olarak kontrol edebileceğiniz kaslarla sesinizi kontrol etmeniz gerektiğini bilinçaltında hissedebilirsiniz. Böylece boğaz k...
El kasları
20 el kası nedir?elde kas var mı?elde kaç çeşit kas vardır?Elin dış kasları ne işe yarar?20 el kası nelerdir?Bu anımsatıcı, elin iç kaslarını laterald...
Piyanistler için egzersizler
Piyanistler egzersiz yapmalı mı??Piyano çalmaktan kas alabilir misin?Piyano için teknik egzersizler nelerdir??Piyanistler egzersiz yapmalı mı??Herhang...
Şarkı söylemede hangi kaslar görev alır ve onları tonlamak şarkı söylemeyi geliştirir mi??
Hem diyafram hem de karın, kaburgalarınız arasında bulunan interkostal kasların hareketi ile süreçlerinde yardımcı olur. Hava akciğerleri doldururken,...
Bant kürek
Direnç bantları ile kürek çekebilir miyim?Bant sıraları hangi kasları çalıştırır?Direnç bantları ile kürek çekebilir miyim?Bir bantla kürek çekmek, ko...