Sakinlik

Sakinlik nasıl sakinleştirilir
nasıl sakinleştirilir
Zihni rahatlatmakYavaş, derin nefesler alın. Veya rahatlamak için diğer nefes egzersizlerini deneyin. ... Sıcak bir banyoda bekletin.Rahatlatıcı müzik...